認知行動療法・マインドフルネス認知療法も学べる
カウンセラーとして活動に踏み出せる、将来において心のセルフケアにもできるカウンセラー認定資格講座を開催しています。
自分にも対人支援者としても活かせる主要なカウンセリングスキル、セルフマネジメントスキルが使えるレベルで学べます。
学べるスキルは
❐カウンセリングスキル
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・傾聴（来談者中心療法）
❐セルフマネジメントスキル
・交流分析による自己理解
・自己効力感を高める12のポイント
・アサーション
・セルフカウンセリング法
そして、支持されるのは３つの特徴によります
1. 先端の心理療法の実践学習
第三世代の認知療法といわれるマインドフルネス認知療法（瞑想を取り入れたメタ認知の心理療法）が実践的に学べます。認知行動療法と併せて学ぶことにより、よりクライアントに望まれるカウンセリング技術が身に付けられます。
2. 活動できる新しいスタイル
カウンセリングだけでなく、講座形式でセルフカウンセリング法、自己理解をはかりながら自己効力感を高めるセルフマネジメント法がレクチャーできる実践的手法も身につけられます。
当カウンセリングルームの、心理マネジメントコース、セルフカウンセリングコースにあたります。これらのコースメニューがカウンセリングに加え開けます。
▶コースメニュー
3. マネジメント力を高める学び
セルフカウンセリング法や、自己理解を通して他者理解、自己受容、他者尊重力も高められるなど、学習を通して、セルフマネジメント力を高めることができます。
又、学習スタイルは、質疑しやすい形式で、講師に対してよい点数をとる必要なく、試せるチャレンジできる場のマインドの中で受講できます。気のはりつめた中での受講ではないため、より気づきが深められ、活かせるものとなることでしょう。
尚、当校では、資格や肩書きのために学びたい方にはおススメできるものではありません。知識や肩書を鎧にするのではなく、自身の殻をはがす学びにしていくこと、受容力、寛容力を高める学びにすることで、人に活かせる、信頼されるカウンセラーとして活動できるものとして、学びをご提供しています。
カウンセラー講座で学ぶこと
４日間短期集中で開催しています。
1日目 心理マネジメント編
自分を受けいれる、認める、自信を高めるなど、自身にあてはめながら学びます。1日目に使うテキストを使いながら、心理マネジメントコースとしてもクライアントに開催できる実践的な学習をします。
（当カウンセリングルームの心理マネジメントコースにあたるものが開催できます）
・交流分析（構造分析＜エゴグラム分析＞、人生脚本分析）
・統合心理学
・自己効力感を高める12のポイント
・アサーション
2日目 セルフカウンセリング編
認知行動療法に基づく、セルフカウンセリングの技法を身につけます。
２日目に使うテキストを用いて、セルフカウンセリングコースとしてクライアントに開催することができる実践的な学習をします。
（当カウンセリングルームのセルフカウンセリングコースにあたるものが開催できます）
・認知行動療法の理解
・うつの否定的認知の特徴
・悩みやすい時の認知の特徴パターン
・健康な人間の条件
・セルフカウンセリング コラム法
３日目 認知行動療法・マインドフルネス認知療法実践編
傾聴スキルと認知行動療法のプロセスの理解、マインドフルネス認知療法の実践方法を学びます。
・傾聴技法と日常会話との違い
・カウンセラーの心得
・認知行動療法の全体プロセスの理解（初回～終結まで）
・カウンセリングにおける望ましい目標設定
・スキーマ（信念、価値観）の理解
・マインドフルネスの理解、効果
・マインドフルネス認知療法プロセスの理解
・マインドフルネス（瞑想、呼吸法等）の仕方の理解と実践
４日目 認知行動療法カウンセリング実践編
認知行動療法のカウンセリングを実践形式で学びます。
・認知行動療法のカウンセリングプロセスの理解
（1回のセッションでのプロセス）
・認知の修正をはかる質問パターンの理解
・ロールプレイでの演習
・実践演習
カウンセラー講座 概要
| 開催時間 | 4日間（10:30～17:00） |
| 開催日 | 只今、エントリー受付中 エントリー頂いた方で日程調整の上、開催します。 |
| 場所 | 郡山駅 最寄りの会場 |
| 定員 | 10名様（催行3名様より） |
| 認定資格 |  認知行動傾聴士®認知マインドフルネス心理士® |
| 講師 | 大野 良実 |
| 受講料 | 168,000円（税込） ※その他費用、発生しません 【キャンペーン】エントリーの方には受講時におすすめ本を贈呈しています。 |
