～心のクセを見える化して、あなたらしさを知る性格診断～

🧠 TEGってなに？

TEG（東大式エゴグラム）は、自分の心の中にある「5つのパーツ（自我状態）」のバランスをグラフで見ることができる心理テストです。
人との関わり方、考え方、ストレスの感じ方など、「自分らしさ」や「心のクセ」をやさしく見つめ直すことができます。

💡あなたの中の「5つの心」

下の図をご覧ください。
TEGでは、心の動きを以下の5つに分けてグラフ化します。

🧑‍🏫【CP：支配的な親】
…ルールや正しさを重んじる、厳しめの判断力

🧑‍🍼【NP：養育的な親】
…思いやり、世話好き、あたたかさ

🧑‍💻【A：大人】
…冷静で論理的、感情に流されず判断できる

🧒【FC：自由な子ども】
…好奇心いっぱい！自分らしく自由にふるまう

🧒‍♀️【AC：順応した子ども】
…空気を読み、相手に合わせて行動する力

📈 TEGのグラフでわかること

  • 自分の「強み」や「弱点」

  • 対人関係のクセ

  • ストレスを感じやすいパターン

  • 無理しているところ、自然体なところ

あなたが“どの心が強く出やすいのか”を見ることで、
「なぜ、いつも同じような悩みにぶつかるのか？」
「どうすればもっと楽に生きられるのか？」
そんなヒントが見えてきます。

🍀みらい相談室では、TEGを使った自己理解サポートを行っています

福島県いわき市の**カウンセリングルーム「みらい相談室」**では、
TEG（エゴグラム）を使って、やさしく自分自身を見つめるサポートをしています。

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✅ 心が疲れている方も、カウンセラーや対人援助職の方も歓迎
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